„Es wäre toll, wenn ich eine Pille nehmen könnte“, sagt der ukrainische Einheitskommandeur Vovan, „um meine Erinnerungen zu löschen.“ Dieser außergewöhnliche Dokumentarfilm ist glücklicherweise so nah wie nie zuvor am Schlachtfeld und verfolgt die Heldentaten des Berlingo-Bataillons bei der Verteidigung einer Eisenbahnlinie. Es ist aufschlussreich und traumatisch; Es gibt erstaunliche Aufnahmen von improvisierten Granaten, die russische Soldaten töten, Nahaufnahmen auf dem Schlachtfeld und endlosen Galgenhumor. Phil Harrison
Panorama: Einwanderung – Großbritanniens Rekordanstieg20 Uhr, BBC One
Ros Atkins analysiert die Zahlen hinter der stets hitzigen Debatte über die Einwanderung nach Großbritannien. Trotz gegenteiliger Regierungsversprechen ist sie in den letzten zwei Jahren gestiegen. Was steckt hinter diesem Aufstieg? Und ist es unbedingt eine schlechte Sache? Atkins trifft auch Menschen, die Unternehmen leiten, deren Überleben auf Arbeitskräfte von Einwanderern angewiesen ist. PH
Grand Indian Hotel20 Uhr, Kanal 4
In dieser neuen dreiteiligen Serie, die als passabler Werbeinhalt für die Oberoi-Hotelgruppe dient, gibt es ganz normales Reichtumsgucken mit einer Beilage indischer Exotik. Es beginnt in Jaipur, wo sich die Mitarbeiter auf das gesellschaftliche Ereignis des Jahres vorbereiten, ein üppiges Abendessen für einen Maharadscha. Leider drohen inkontinente Elefanten, die Show zu verderben. PH
Anton und Giovannis Abenteuer in Spanien21 Uhr, BBC One
Während Du Beke und Pernice zum Soundtrack der Macarena durch die Menschenmassen von Benidorm schlendern, scheint es eine verpasste Gelegenheit zu sein, über die offensichtlichen Hotspots hinauszugehen. Glücklicherweise ziehen sie weiter zu Reisfeldern in der Nähe von Valencia, um Zutaten für die Paella zu pflücken, bevor sie sich auf den Weg nach Madrid machen, um mit den Einheimischen einen fröhlichen Tanz zu feiern. Hannah Verdier
Geladen im Paradies21 Uhr, ITV2
Lust auf etwas Hintergrundfernsehen? In diesem Reality-Spiel jagen fünf unglaublich attraktive Paare einander um die sonnenverwöhnten Ionischen Inseln Griechenlands, um als Erste eine mit Bargeld gefüllte Goldkarte zu finden. Im Grunde ist es Love Island, aber mit weniger sexueller Spannung und viel mehr Rennen und Rätseln. Kayleigh Dray
Der Außenseiter: Josh muss gewinnen21 Uhr, E4Qualvoll … von links: Pete Wicks, Amber Rose Gill, Teilnehmer Josh, Vicky Pattison und Nick Grimshaw. Foto: Matt Monfredi/Channel 4
„Sie fühlen sich an wie Reality-Stars, die wir in einem Labor erschaffen haben.“ Nick Grimshaws Einschätzung der eitlen, banalen Besetzung, die für eine Gameshow namens „The Favourite“ zusammengestellt wurde, ist fair. Aber es gibt eine Wendung: Josh ist ein echter Nerd – und die einzige Möglichkeit, sich einen Anteil am 10.000-Pfund-Preis zu sichern, ist, wenn Josh gewinnt. Neben Grimshaw werden drei weitere Reality-Veteranen versuchen, das Spiel zu manipulieren. Qualvoll. PH